充電100％にしない方がいいってウソ？ホント？
「スマホって、いつも100％まで充電してるけど大丈夫なの？」
よくある質問ですが、
実は“100％にしないほうがいい”というのは本当です。
なぜ100％がよくないの？
スマホのバッテリーには「リチウムイオン電池」というものが使われています。
この電池、
✔ 満タンのまま放置
✔ 電池が0％になるまで使い切る
このような状態が一番ダメージを受けやすいんです。
よくあるNGな使い方
- 寝る前に充電して、朝まで差しっぱなし
→ 実は…これもダメージの原因！
100％になったあとも、少し減ってはまた充電…というのを何度も繰り返すことに。
これを「過充電」といい、バッテリーの劣化を早めます。
じゃあどうすればいいの？
ベストは…
📌 20％〜80％くらいの間で充電をキープすること。
とはいえ、
「そんなの無理！」という方も多いはず。
なので、現実的にはこの2つだけ気をつけましょう👇
① 寝る前の充電はなるべく避ける
② 使っていて本体が熱くなったらすぐ充電を外す
まとめ
「100％まで充電しない方がいい」には、ちゃんと理由があります！
ちょっとした習慣の見直しで、スマホのバッテリーはずっと長持ちしますよ✨
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